Mənfi düşüncələr psixi və fiziki vəziyyətimizi ciddi şəkildə pisləşdirə bilər. Mənfi düşüncələr və həddindən artıq təfə

Gündəlik həyatımızda fərqinə varmadan davam etdirdiyimiz bəzi sadə vərdişlər, beynimizə düşündüyümüzdən daha çox zərər

Yeni araşdırmalara görə, MIND diyetini izləyən insanlar, hətta həyatlarının sonrakı dövründə başlasalar belə, Alzheimer

Amerikalı mütəxəssislər xüsusi araşdırma aparıblar ...Statistikaya görə, insanlar

Hamımızın başına gəlib. Dostunuzla hansısa məhsuldan və ya mahnıdan danışırsınız, bəzən sadəcə bu barədə fikirləşirsini

Tətildən sonra işə adaptasiya olmaq bəzən çətin ola bilər, amma düzgün yanaşma ilə bu prosesi asanlaşdırmaq mümkündür.

Deyirlər ki, günə necə başlasan, bütün günün o əhval-ruhiyyədə keçəcək. Əslində günümüzün xoş keçməsi üçün yatmazdan